KOSTENLOSER VERSAND AB 50 €
Gibt dein Griff bei Deadlifts früher nach als dein Rücken und deine Beine? Erfahre, warum die Langhantel aus deinen Händen rutscht, wie du deinen Griff stärkst und wann Zughilfen dabei...
Martijn de Jong
Knieschoner oder Kniebandagen: Was ist der Unterschied und welche passen zu deinem Training? In diesem Blog vergleichst du Unterstützung, Komfort und Anwendung, damit du weißt, was für tägliche Kniebeugen, schwere...
Martijn de Jong
Brauchst du beim Squat und Deadlift einen Gewichthebergürtel? In diesem Blog erfährst du, wann ein Gürtel wirklich einen Mehrwert bietet, ab welchem Leistungsniveau er sinnvoll wird und warum gutes Bracing...
Martijn de Jong
Handgelenkschmerzen beim Bankdrücken? In diesem Blog erfährst du die häufigsten Ursachen, wie du deinen Stangengriff und deine Handgelenkposition verbesserst und wann Wrist Wraps zusätzliche Stabilität geben können. Außerdem erfährst du,...
Martijn de Jong
Welche Größe der Knieschoner brauchst du? Erfahre, wie du dein Bein misst, wie eng die Schoner sitzen sollten und was du tust, wenn du zwischen zwei Größen liegst.
Martijn de Jong
Möchtest du stärkere Unterarme trainieren und verhindern, dass dein Griff als Erstes nachlässt? In diesem Blog entdeckst du die besten Übungen für die Griffkraft, den Unterschied zwischen Crush-, Support- und...
Martijn de Jong
Ein Lifting-Gürtel wirkt nur, wenn du ihn richtig benutzt. In diesem Blog erfährst du, wo du den Gürtel anlegst, wie fest er sitzen sollte und wie du mit der richtigen...
Martijn de Jong
5 mm oder 7 mm Kniebandagen: Welche Dicke passt zu deinem Squat? In diesem Blog erfährst du den Unterschied in Unterstützung, Kompression und Bewegungsfreiheit, damit du genau weißt, welche Bandage...
Martijn de Jong
Baumwolle, Nylon oder Leder: Welches Material für Lifting Straps wählst du? In diesem Blog erfährst du, wie sich jedes Material anfühlt, wie viel Grip und Komfort es bietet, wie lange...
Martijn de Jong
Handgelenkbandagen oder Hebebänder? Entdecke den Unterschied, wann du welche verwendest, was Handgelenkbandagen sind und warum ernsthafte Kraftsportler beide haben.
Martijn de Jong
Nicht jeder Lifting Strap funktioniert gleich. In diesem Blog erfährst du den Unterschied zwischen Lasso-Straps, Figure-8-Straps und olympischen Straps. Du lernst, welcher Typ von Lifting Straps zu deinem Training passt,...
Martijn de Jong
Versagt dein Griff eher als dein Rücken? In diesem Blog lernst du Schritt für Schritt, wie du Lifting Straps anlegst und bei Deadlifts, Rows, RDLs und Pull-ups verwendest. Inklusive Fehler,...
Martijn de Jong
Auf der Suche nach den besten Lifting Straps? Erfahre, worauf du bei Material, Griff und Haltbarkeit achten solltest, was ein guter Strap kosten darf und welcher zu deinem Training passt.
Martijn de Jong
TRUSTPILOT 4,8 / 5
300+ Bewertungen
Zughilfen
In den Niederlanden & Europa
KOSTENLOSER VERSAND
30 TAGE WIDERRUFSRECHT
Umtauschen oder zurückgeben ohne Aufwand
